Dosahovanie cieľov, ktoré sú v súlade s tvojimi hodnotami, je kľúčové pre pocit spokojnosti a naplnenia v živote. Poznáš ten pocit, keď si dosiahol svoj cieľ, na ktorý si sa veľmi tešil a po dosiahnutí ten pocit neprišiel? Tešil si sa, predstavoval si si aké to bude, nemohol si sa dočkať a zrazu je cieľ dosiahnutý a ty necítiš radosť ako vo svojich predstavách. Jedným z dôvodov môže byť ten, že daný cieľ nebol v súlade s tvojimi hodnotami. Ako je to možné?
Veď si predsa chcel parádne auto, najlepší mobil, najdrahšiu dovolenku a teraz keď to máš, chceš niečo iné. A možno si v skutočnosti chcel zapôsobiť na svojich blízkych, ukázať im svoju hodnotu alebo im jednoducho urobiť radosť. Možno si chcel urobiť radosť sebe samému. A teraz hľadáš ďalší cieľ, ktorý by Ti tú radosť priniesol.
Zmeň stratégiu a poď urobiť týchto 6 krokov, s ktorými si stanovíš ciele v súlade s tebou a tým čo naozaj chceš.
1. Hodnotový rebríček
Predtým, než sa pustíme do stanovenia a dosahovania cieľov, je dôležité si uvedomiť, čo je pre nás skutočne dôležité. Naše hodnoty tvoria základ našej identity a sú kompasom, ktorý nás usmerňuje v živote. Stanovenie cieľov, ktoré sú v súlade s našimi hodnotami, nám poskytuje jasný smer a zároveň nás uistí, že naša snaha má hlbší zmysel.
Zamýšľali ste sa niekedy čo je pre váš v živote najdôležitejšie? Pre niekoho to môže byť rodina, zdravie, bohatstvo. Pre iného pohoda, šťastie a spokojnosť. Zamyslite sa nad vašou najvyššou hodnotou a hľadajte čo tam objavíte. Neuspokojte sa s prvou odpoveďou, ale objavujte čo sa tam skrýva. Možno prídete na veci, o ktorých ste netušili. Zoberte si papier a pero a napíšte si čo vás v živote napĺňa, čomu veríte a čo je pre vás najdôležitejšie.
2. Stanovenie cieľov
Následne sa zamyslite ako súvisia vaše ciele s vašimi hodnotami. Uvediem príklad: vašim konkrétnym cieľom je čo najrýchlejšie vyplatiť hypotéku. Vašou najvyššou hodnotou je zdravie. Keďže je vašim cieľom zarobiť čo najviac aby ste splatili hypotéku v čo najkratšom čase vašou prioritou je práca, kariéra a peniaze. Možno to znamená zvýšený stres, dlhé hodiny v práci, žiaden oddych. Napĺňate tým svoju hodnotu zdravie?
Možno splatíte hypotéku skôr, bude to však v súlade s vašimi hodnotami? Nemusíte hneď meniť cieľ, zmeňte cestu k cieľu tak, aby boli naplnené vaše hodnoty. Pri stanovení cieľa nezabúdajte na to, že vaše ciele majú byť SMART (konkrétne, merateľné, dosiahnuteľné, relevantné a časovo ohraničené – viac o technike v ďalšom článku).
3. Plánovanie a strategické rozhodnutia
Keď máme stanovené ciele v súlade s nami je dôležité vytvoriť si plán ako ich dosiahneme. Potrebujeme si rozkľúčovať jednotlivé kroky a urobiť rozhodnutia, ktoré nás k cieľu dovedú. Rovnako dôležité je naše plány a rozhodnutia jasne odkomunikovať ak tým ovplyvníme svoje okolie. Veľké a dôležité rozhodnutia často ovplyvnia okrem nás aj rodinu, spolupracovníkov a ľudí, ktorí sú pre nás dôležití. Preto ich zahrňte do svojich plánov a vypočujte a rešpektujte ich názor.
Pripravte sa na to, že s vami nemusia súhlasiť a možno vás budú presviedčať o tom, že vaše rozhodnutia nie sú v poriadku. Otvorená a rešpektujúca komunikácia vám veľmi pomôže prekonať nezhody a nájsť kompromisy.
4. Akcia k dosahovaniu cieľov
Už nie je na čo čakať, teraz je čas pustiť sa do akcie. Ak chceme ciele dosiahnuť potrebujeme urobiť konkrétne kroky. Poznáme naše hodnoty, máme stanovené SMART ciele a jasný plán a začíname konať. Stále treba mať na pamäti naše hodnoty a konať v súlade s nimi.
5. Hodnotenie a prispôsobovanie
Život je dynamický a často sa stretávame s neočakávanými prekážkami alebo zmenami. Flexibilita a schopnosť prispôsobiť sa novým situáciám sú kľúčové pri dosahovaní cieľov. Avšak, je tiež dôležité zvážiť, či naše ciele zostávajú v súlade s našimi hodnotami aj v nových okolnostiach. Možno sa budeme musieť rýchlo prispôsobiť a spôsob ich dosahovania prehodnotiť.
Pravidelne sa zamyslite nad svojou stratégiou a nebojte sa urobiť zmeny aj keď ste už možno prešli polovicu cesty. Nemeňte cieľ ale spôsoby ako ho dosiahnete.
6. Oslavovanie úspechov
Keď svoj cieľ dosiahnete, je dôležité ho excelentne osláviť. Nezabudnite však oslavovať aj čiastkové ciele, ktoré dosiahnete. To udrží vašu motiváciu a bude vás to hnať do ďalšej akcie. Pri svojej ceste sa môže stať, že zažijete čiastkový neúspech. Nevzdávajte to a choďte ďalej. Udržanie motivácie je tiež úspech, ktorý stojí za osláviť. Do toho!
Dosahovanie cieľov pre osobný rast a úspech
Dosahovanie cieľov je nepopierateľne dôležité pre osobný rast a úspech. Avšak, je rovnako dôležité, aby sme si udržiavali spojenie medzi našimi cieľmi a našimi hodnotami. Len týmto spôsobom dosiahneme skutočnú harmóniu medzi tým čo chceme a tým, čo je pre nás skutočne dôležité. Keď si stanovíme ciele s ohľadom na naše hodnoty, vytvárame cestu k osobnému uspokojeniu a naplneniu. A pokiaľ sa vám to nedarí, vyhľadajte pomoc odborníka, ktorý vám s tým pomôže.
